?女人保養(yǎng)是老樣子,不保養(yǎng)是樣子老。
快節(jié)奏的生活方式,讓很多人身體臃腫、皮膚老化、色斑頻生,二十多歲的青春,卻有著三四十歲的容顏。總結(jié)一句話,就是保養(yǎng)得太差。
究其原因,還是血液循環(huán)不暢、體內(nèi)毒素堆積所致。用化妝和保健品來(lái)維持,就好比掩耳盜鈴。
所以,看一個(gè)女人懂不懂得保養(yǎng),決不能只看她使用的護(hù)膚品或是吃的各種補(bǔ)品。
實(shí)際上,我們的臉揭示的是我們對(duì)待生活的態(tài)度,這些都會(huì)在臉上定格成一個(gè)摘不掉的面具。
就像伽人們常說(shuō)的“什么時(shí)候開(kāi)始練瑜伽,年齡就停在了那個(gè)時(shí)候”,瑜伽往往帶給我們更年輕的身心。
瑜伽體式通過(guò)對(duì)人體肌肉、骨骼、神經(jīng)的良性刺激,能夠激發(fā)體內(nèi)自然抗衰老的能力,全面改善我們的身心健康水平,確實(shí)有減緩衰老的效果。
當(dāng)然,這并不是說(shuō),練了瑜伽你就會(huì)容顏不老。
堅(jiān)持練瑜伽,最根本的還是幫助人們重建身體平衡,由內(nèi)到外來(lái)呵護(hù)皮膚,好過(guò)任何護(hù)膚品!
今天為大家介紹一套睡前瑜伽,每晚抽出幾分鐘,讓你由內(nèi)而外地感到神清氣爽,緩解一整天的疲勞!然后來(lái)個(gè)棒棒的美容覺(jué),簡(jiǎn)直是皺紋殺手!
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