理療瑜伽好在哪？哪里不舒服練哪里！今天就為大家分享一下理療瑜伽的體式，希望大家能夠喜歡！...

不少人練習瑜伽的時候發(fā)現(xiàn)手臂力量不足，導(dǎo)致很多瑜伽體式做起來非常困難，今天亞協(xié)體育小編就來為大家分享一下，如何通過瑜伽來鍛煉臂力...

對于椎間盤突出（以及強直性脊柱炎），選擇瑜伽是最安全的理療方法。詳細內(nèi)容請看下文...

肩部很僵硬，幾乎都抬不起手臂，山式手臂上舉，根本就聚不起來，如果用力舉，肩部就非常的疼痛，感覺肩關(guān)節(jié)嚴重運動受限。這可能就是肩周炎的前兆！...

現(xiàn)在的青年人大多都會熬夜，凌晨還能看到朋友的動態(tài)，似乎已經(jīng)成為了一種心照不宣的事情。但是熬夜多累頸椎，熬夜時頸部保持的姿勢不對，或頸部長時間過度傾斜還會引起頸...

那么，今天就給分享10套功能性比較強的理療瑜伽序列，同時呢也比較簡單，適合初學者練習，一起來看看吧！...

練習理療瑜伽有疼痛感怎么辦？該不該停下來！理療瑜伽本是量力而為，不要為了達到效果而不管自身條件！...

想要頸椎好，瑜伽不可少！今天亞協(xié)小編就來為大家分享一下對頸椎疼痛有緩解效果的瑜伽體式！希望能夠幫助到大家！...

今天亞協(xié)體育小編將為大家分享5個神奇的理療瑜伽體式！讓我們一起來學習一下吧！...

幾招教你輕松做到瑜伽手臂支撐！亞協(xié)體育小編今天就來給大家分享一下如何輕松做到手臂支撐！詳細內(nèi)容請看下文圖解！...