2019年12月11日，高級(jí)考試倒數(shù)第四天。早上去到教室，瑜伽墊的擺放像開(kāi)課那天一樣，剛好我又坐在了第一天進(jìn)入教室所坐的位置，兩邊同學(xué)也沒(méi)變。內(nèi)心說(shuō)不出的百感交集
 

　　因內(nèi)心不夠強(qiáng)大，自身發(fā)生的一些事和很多變化，都不在自己可以接受的范圍。皮膚因敏感而越來(lái)越糟，滿臉斑點(diǎn)、密密麻麻。自卑慢慢的鑄成一層又一層的殼。頹廢便賦閑在家，慢慢輕微抑郁、自閉。懼怕和人接觸，四年多的時(shí)間，在人生長(zhǎng)河中或許不算什么。但當(dāng)關(guān)心我的人鼓勵(lì)我去改變的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)走出去是那么那么的難，猶如割肉抽骨。從18年十月份開(kāi)始做心理建設(shè)，直到19年的8月30日，我添加了亞協(xié)瑜伽的湘湘老師，聊了幾次，她的坦誠(chéng)讓我有一種‘去試一試吧，真的去試一試吧’的想法。
 

　　猶豫了幾天，約了一節(jié)體驗(yàn)課。之前對(duì)瑜伽沒(méi)有什么了解，在體驗(yàn)課中的大汗淋漓和時(shí)間的快速流逝讓我對(duì)這種運(yùn)動(dòng)方式很動(dòng)心，便在進(jìn)一步了解后選擇了十月份的全日制班。我是幸運(yùn)的，因?yàn)檫@個(gè)決定真的改變了我以后的人生軌跡!我遇到了良師益友的舒艾青舒老師，她帶著瑜伽、帶著愛(ài)和包容照亮了我!在開(kāi)課當(dāng)天，因?yàn)榫o張，自我介紹時(shí)我哭了，語(yǔ)不成句。老師和同學(xué)們并沒(méi)有因此而覺(jué)得我失態(tài)，都鼓勵(lì)我、安慰我。第一天，我記住了舒老師那句‘春來(lái)草自綠’。簡(jiǎn)單五個(gè)字像海面迷霧中的燈塔，點(diǎn)醒了我，給了我方向。
 

　　舒老師說(shuō)：先用心的去做，其他的交給時(shí)間，春來(lái)草自綠。我把這句話帶入到了學(xué)習(xí)中、生活中。在一天天的學(xué)習(xí)中，又感悟到了舒老師所傳遞出來(lái)的瑜伽的力量，專注于自身、專注于內(nèi)心!從身到心都強(qiáng)大了，才能用積極向上的能量和愛(ài)去感染他人。就這樣，時(shí)間真的是在脊柱向上延展和大小腳球腳后跟用力向下壓實(shí)墊面中呼嘯而過(guò)。根系向下扎實(shí)穩(wěn)定，枝葉向上綠意盎然。真的如舒老師所說(shuō)，生活中很多事情、大自然萬(wàn)物都可以和瑜伽、和哲學(xué)鏈接到一起。整個(gè)學(xué)習(xí)期間每天早上起床都期盼欣喜、下午下課都充實(shí)愉悅，終于又讓我有了向未來(lái)展望的勇氣。
 

　　很快，就要畢業(yè)了。習(xí)慣了舒老師可以治愈人心的開(kāi)懷大笑、充滿關(guān)切的眼神、活潑又優(yōu)美的肢體語(yǔ)言、不畏繁瑣的一遍遍教學(xué)，用心照顧我們每一個(gè)人的心情、學(xué)習(xí)進(jìn)度。
 

　　她是那么的用心、那么的細(xì)膩，人生何其幸，遇師如斯!
 

　　班里的每個(gè)同學(xué)都給了我很多耐心的鼓勵(lì)，每天大家都一起進(jìn)步一起成長(zhǎng)。和我同住宿舍的麗艷和彎彎更是在我無(wú)法自制內(nèi)心的焦慮時(shí)，給予我無(wú)聲的安慰和陪伴、在我稍有緩解時(shí)便輕聲疏導(dǎo)。一次次將我從自我否定中帶出來(lái)，到現(xiàn)在，仿佛一家人般相處自如。麗艷溫柔耐心，總是照顧著我和彎彎。彎彎看似小孩子一個(gè)，其實(shí)特別心細(xì)很會(huì)為別人考慮。
 

　　大家就這樣相互鼓勵(lì)著、支持著，看著對(duì)方一點(diǎn)一點(diǎn)變化、成長(zhǎng)，為對(duì)方開(kāi)心。
 

　　高級(jí)考試完的結(jié)束其實(shí)才是真正的開(kāi)始，我曾以為我已經(jīng)走在了瑜伽的路上，現(xiàn)在深刻的感受到瑜伽的文化底蘊(yùn)是多么的深厚，我現(xiàn)在才剛剛站在路口。未來(lái)，瑜伽將永伴我左右

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