你知道嗎？95%的女性因?yàn)樯a(chǎn)時(shí)發(fā)力不正確而出現(xiàn)不同程的產(chǎn)后不適和泌乳相關(guān)問(wèn)題。超過(guò)一半的女性在產(chǎn)后恢復(fù)中沒(méi)有修復(fù)骨盆；胸部的不正確保養(yǎng)，使產(chǎn)后的乳房變形........

我們經(jīng)常能夠發(fā)現(xiàn)那些女明星都喜歡練瑜伽，劉若英、蔣勤勤都發(fā)過(guò)孕期瑜伽的微博。其實(shí)孕期練習(xí)瑜伽并不是什么跟風(fēng)，因?yàn)槟谴_實(shí)是有效果的。不過(guò)想要練習(xí)孕期瑜伽的準(zhǔn)...

孕婦瑜伽包含備孕、孕期調(diào)整、產(chǎn)后恢復(fù)三個(gè)階段，很多人都是從備孕就開(kāi)始練習(xí)瑜伽，那么孕婦瑜伽真的有想象中的那好嗎？看看她就知道了。...

深圳的瑜伽行業(yè)算是中國(guó)比較先進(jìn)的地區(qū)了，一般國(guó)際瑜伽大師，都會(huì)樂(lè)于到北上廣深這些地方做教練，那么作為這樣的一個(gè)城市，深圳的瑜伽教練培訓(xùn)要多少錢(qián)呢？...

我們都知道現(xiàn)在的行業(yè)基本都要求你要有對(duì)應(yīng)的職業(yè)證書(shū)，瑜伽行業(yè)當(dāng)然一樣，那么深圳有哪些瑜伽教練證的頒發(fā)機(jī)構(gòu)呢？...

怎么能成為瑜伽教練？?jī)H是在培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)完就可以了嗎？想成為瑜伽教練的伽人們，建議先看完這篇文章再做一個(gè)詳細(xì)的打算哦。
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我們常聽(tīng)人說(shuō)，瑜伽老師工作輕松，又有氣質(zhì)，工資還高；但也有人說(shuō)，瑜伽老師就勞碌命，工資也就那樣，那么瑜伽老師收入到底怎么樣呢？...

各位準(zhǔn)媽媽們，看著肚子一天天變大，除了迎接新生命的喜悅外，是否還會(huì)為了產(chǎn)后能否恢復(fù)身材而擔(dān)心呢？不知大家是否都和我有一樣的疑問(wèn)，為什么同樣是生孩子，明星生完之后看...

孕產(chǎn)期的最后階段該怎么面對(duì)呢？到微博上一搜，可以看到其實(shí)很多明星都是在用瑜伽來(lái)放松休息的，那么小編就跟大家分享下孕期瑜伽的注意點(diǎn)吧。...

很多媽媽為了寶寶的健康，孕期都不會(huì)去吃藥，生了病也是自己扛著，但就算不吃藥，生病對(duì)孩子也還是會(huì)有影響的。所以在最開(kāi)始，我們就應(yīng)該杜絕可能的問(wèn)題，如均衡飲食，定期運(yùn)動(dòng)...