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【哈他瑜伽教培全日制班】11月6日福田中港城門(mén)店開(kāi)班!
2019-10-14 亞協(xié)體育整理

  課程介紹:哈他瑜伽教培全日制班
 

  開(kāi)班時(shí)間:2019年11月6日
 

  學(xué)院地址:深圳市福田區福強路中港城6樓亞協(xié)體育「益田站B出口」
 

  聯(lián)系電話(huà):13342900236
 

  哈他教練班學(xué)習期間,我能學(xué)到什么?
 

  一、哈他初中高級課程
 

  了解瑜伽歷史發(fā)展文化、哲學(xué)理論,在人體的運動(dòng)功能學(xué)、生理學(xué)的基礎上,深入學(xué)習瑜伽初中高級體式及不同身體問(wèn)題人員做同一個(gè)體式的輔助手法,學(xué)習瑜伽清潔法、收束法,讓學(xué)員掌握正確的理論知識,鍛煉其授課技巧,學(xué)員畢業(yè)即可自信的走出教室,完美的帶領(lǐng)一節口令清晰、示范標準的正位瑜伽課。
 

  二、體能訓練
 

  體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機能特征有著(zhù)密切的聯(lián)系。體能訓練是通過(guò)鍛煉人體力量、速度、耐力、協(xié)調、柔韌、靈敏等運動(dòng)素質(zhì)來(lái)提升人體基本的運動(dòng)能力及心肺功能,是運動(dòng)員運動(dòng)能力的重要構成因素。
 

  三、阿斯湯加
 

  阿斯湯加瑜伽是一種古老傳承的瑜伽流派,也是一種經(jīng)典的瑜伽練習風(fēng)格。它有固定的體式序列,非常強調體位練習中「三把鎖」:喉嚨、肚臍、會(huì )陰。側重于力量、柔韌性、耐力的培養鍛煉,尤其是力量和耐力,適合有一定基礎的高級練習者。
 

  四、普拉提球
 

  利用球的不穩定性和彈性來(lái)針對性訓練,提高人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。同時(shí)提高人「包括病人、受傷人」的柔韌性和平衡性、具有調整姿態(tài)、心肺的功能。還有瘦身作用,特別適用于小腹過(guò)胖、手部及腿部過(guò)粗的人來(lái)使用,借助著(zhù)簡(jiǎn)單的瑜伽運動(dòng),來(lái)幫助你塑造完美形象。
 

  五、崗前培訓
 

  主要針對于剛開(kāi)始畢業(yè)的學(xué)生,包括:教學(xué)上的指導、教學(xué)技巧、口令詞、課堂的掌控、體式精準順位、輔助手法以及一個(gè)瑜伽老師具備的素質(zhì)等,學(xué)完之后讓你更有自信的出去上好每一堂課。
 

  六、艾揚格瑜伽輔具運用課程 主要針對哈他瑜伽課程中對于輔具的運用,做同樣一個(gè)體式,如何使用輔具幫助身體受限、病痛的人群,在體式中得到最大程度的伸展,適用于小班課程,私教的開(kāi)發(fā)。
 

  【亞協(xié)瑜伽權威認證證書(shū)】
 

  哈他瑜伽高級導師認證證書(shū)

  球瑜伽課程認證證書(shū)

  阿斯湯加密集認證證書(shū)

  瑜伽教練上崗證書(shū)

  艾揚格輔具運用證書(shū)
 

  【關(guān)于哈他】
 

  哈他瑜伽又名傳統瑜伽,在哈他「 Hatha」這個(gè)詞中,「ha」的意思是太陽(yáng),「ta」的意思是月亮。哈他代表男與女,日與夜,陰與陽(yáng),冷與熱,以及任何相輔相成的兩個(gè)對立面的平衡。
 

  哈他瑜伽體系從體位姿勢開(kāi)始練習,這一點(diǎn)與傳統的「 八分支法」不同,因此也被稱(chēng)為「 六分支法瑜伽 」。哈他主要練習如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機能有序運轉,從而使心靈獲得寧靜,變得祥和。
 


 

 

  【關(guān)于我們】
 

  深圳市亞協(xié)體育文化有限公司(簡(jiǎn)稱(chēng):亞協(xié)體育),創(chuàng )立于2006年,13年來(lái)為全國各地輸出超萬(wàn)名瑜伽教練,堪稱(chēng)瑜伽界的「黃埔軍?!?,深圳瑜伽行業(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。
 


 

  因為專(zhuān)注
 

  所以專(zhuān)業(yè)
 

  瑜伽界的黃埔軍校
 

  13年專(zhuān)業(yè)瑜伽導培經(jīng)驗
 




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