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【哈他瑜伽教培全日制班】11月6日福田中港城門店開班!
2019-10-14 亞協(xié)體育整理

  課程介紹:哈他瑜伽教培全日制班
 

  開班時間:2019年11月6日
 

  學(xué)院地址:深圳市福田區(qū)福強(qiáng)路中港城6樓亞協(xié)體育「益田站B出口」
 

  聯(lián)系電話:13342900236
 

  哈他教練班學(xué)習(xí)期間,我能學(xué)到什么?
 

  一、哈他初中高級課程
 

  了解瑜伽歷史發(fā)展文化、哲學(xué)理論,在人體的運(yùn)動功能學(xué)、生理學(xué)的基礎(chǔ)上,深入學(xué)習(xí)瑜伽初中高級體式及不同身體問題人員做同一個體式的輔助手法,學(xué)習(xí)瑜伽清潔法、收束法,讓學(xué)員掌握正確的理論知識,鍛煉其授課技巧,學(xué)員畢業(yè)即可自信的走出教室,完美的帶領(lǐng)一節(jié)口令清晰、示范標(biāo)準(zhǔn)的正位瑜伽課。
 

  二、體能訓(xùn)練
 

  體能水平的高低與人體的形態(tài)學(xué)特征以及人體的機(jī)能特征有著密切的聯(lián)系。體能訓(xùn)練是通過鍛煉人體力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)、柔韌、靈敏等運(yùn)動素質(zhì)來提升人體基本的運(yùn)動能力及心肺功能,是運(yùn)動員運(yùn)動能力的重要構(gòu)成因素。
 

  三、阿斯湯加
 

  阿斯湯加瑜伽是一種古老傳承的瑜伽流派,也是一種經(jīng)典的瑜伽練習(xí)風(fēng)格。它有固定的體式序列,非常強(qiáng)調(diào)體位練習(xí)中「三把鎖」:喉嚨、肚臍、會陰。側(cè)重于力量、柔韌性、耐力的培養(yǎng)鍛煉,尤其是力量和耐力,適合有一定基礎(chǔ)的高級練習(xí)者。
 

  四、普拉提球
 

  利用球的不穩(wěn)定性和彈性來針對性訓(xùn)練,提高人的柔韌、力量、平衡、姿態(tài)、心肺功能。同時提高人「包括病人、受傷人」的柔韌性和平衡性、具有調(diào)整姿態(tài)、心肺的功能。還有瘦身作用,特別適用于小腹過胖、手部及腿部過粗的人來使用,借助著簡單的瑜伽運(yùn)動,來幫助你塑造完美形象。
 

  五、崗前培訓(xùn)
 

  主要針對于剛開始畢業(yè)的學(xué)生,包括:教學(xué)上的指導(dǎo)、教學(xué)技巧、口令詞、課堂的掌控、體式精準(zhǔn)順位、輔助手法以及一個瑜伽老師具備的素質(zhì)等,學(xué)完之后讓你更有自信的出去上好每一堂課。
 

  六、艾揚(yáng)格瑜伽輔具運(yùn)用課程 主要針對哈他瑜伽課程中對于輔具的運(yùn)用,做同樣一個體式,如何使用輔具幫助身體受限、病痛的人群,在體式中得到最大程度的伸展,適用于小班課程,私教的開發(fā)。
 

  【亞協(xié)瑜伽權(quán)威認(rèn)證證書】
 

  哈他瑜伽高級導(dǎo)師認(rèn)證證書

  球瑜伽課程認(rèn)證證書

  阿斯湯加密集認(rèn)證證書

  瑜伽教練上崗證書

  艾揚(yáng)格輔具運(yùn)用證書
 

  【關(guān)于哈他】
 

  哈他瑜伽又名傳統(tǒng)瑜伽,在哈他「 Hatha」這個詞中,「ha」的意思是太陽,「ta」的意思是月亮。哈他代表男與女,日與夜,陰與陽,冷與熱,以及任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
 

  哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習(xí),這一點(diǎn)與傳統(tǒng)的「 八分支法」不同,因此也被稱為「 六分支法瑜伽 」。哈他主要練習(xí)如何控制身體和呼吸,更深一層的效果是使身體各機(jī)能有序運(yùn)轉(zhuǎn),從而使心靈獲得寧靜,變得祥和。
 


 

 

  【關(guān)于我們】
 

  深圳市亞協(xié)體育文化有限公司(簡稱:亞協(xié)體育),創(chuàng)立于2006年,13年來為全國各地輸出超萬名瑜伽教練,堪稱瑜伽界的「黃埔軍校」,深圳瑜伽行業(yè)60%以上教練由亞協(xié)瑜伽輸出。
 


 

  因?yàn)閷W?br /> 

  所以專業(yè)
 

  瑜伽界的黃埔軍校
 

  13年專業(yè)瑜伽導(dǎo)培經(jīng)驗(yàn)
 




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  龍華民治大道328號嘉熙業(yè)廣場12樓1222(即民治大潤發(fā)12樓)

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